Programa de emagrecimento para mulheres obesas envolvendo variáveis nutricionais, psicológicas e exercí­cio fí­sico

  • Aldenir Leite Varela Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Carolina Castanheira Quintans Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharelada em Nutrição pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Ana Paula Miranda Tranqueira Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharelada em Nutrição pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Ricardo Gasparotto Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Iara Alves da Silva Isaac Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade Federal do Rio de Janeiro UFRJ
  • Roberta Alonso Marques Estrela Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade de Brasí­lia - UNB e Pós Graduada em MBA Executivo em Marketing pela ESPM - Finatec
  • Fabiana Michele Corrêa Bezerra Costa Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Adriana Alonso Marques Siqueira Campos Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Obesidade e Emagrecimento da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade de Brasí­lia - UNB e Pós Graduada em MBA Executivo em Marketing pela ESPM - Finatec
Palavras-chave: Obesidade, Exercício físico, Dieta, Terapia de grupo

Resumo

Esse trabalho teve como objetivo avaliar a associação do exercício físico, acompanhamento nutricional e terapia de grupo, como um tratamento para a obesidade. O estudo foi realizado com 15 mulheres obesas, 32,60 ± 8,27anos e IMC≥30kg/m2, submetidas a 3 meses de tratamento. Foram realizadas avaliações pré e pós o período de intervenção utilizando o protocolo de Weltman (1998) para predição da gordura corporal. Os exercícios físicos (resistidos e aeróbios), feitos 3 vezes por semana, tinham duração de 1 hora. O acompanhamento nutricional consistia em consultas mensais sendo aplicado um déficit calórico de 500Kcal/dia, com os macronutrientes da dieta distribuídos de acordo com o CLAO (1998). O acompanhamento psicológico era semanal e em grupo. O valor energético total foi reduzido, comprovando o controle alimentar. Houve aumento no fracionamento das refeições, importante por proporcionar maior saciedade e diminuir a ansiedade. O acompanhamento psicológico foi de extrema importância para eficácia deste tratamento, auxiliando no controle de ansiedade, entendimento das mudanças alimentares, dos hábitos de exercício físico, do cotidiano fora da academia e da aceitação das modificações ocorridas no corpo.

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Publicado
2012-01-15
Como Citar
Varela, A. L., Quintans, C. C., Tranqueira, A. P. M., Gasparotto, R., Isaac, I. A. da S., Estrela, R. A. M., Costa, F. M. C. B., & Campos, A. A. M. S. (2012). Programa de emagrecimento para mulheres obesas envolvendo variáveis nutricionais, psicológicas e exercí­cio fí­sico. RBONE - Revista Brasileira De Obesidade, Nutrição E Emagrecimento, 1(6). Recuperado de https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/54
Edição
v. 1 n. 6 (2007)
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original

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