Efeito do exercício de resistência com restrição do fluxo sanguíneo em parâmetros hemodinâmicos, endoteliais e metabólicos em idosas com síndrome metabólica

  • Leandro Moraes Pinto Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
  • Sara Raquel Dutra Macedo Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
  • Flávio de Oliveira Pires Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
  • Carlos Alberto Alves Dias-Filho Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
  • Carlos José Moraes Dias Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
  • Bruno Rodrigues Faculdade de Educação Física, Universidade Estadual de Campinas, Campinas, Brasil.
  • Leonardo Hesley Ferraz Durans Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
  • Jacqueline Freire Machi Universidade de São Paulo-USP, São Paulo, Brasil.
  • Cristiano Teixeira Mostarda Laboratório de Adaptações Cardiovasculares ao Exercício, Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Brasil.
Palavras-chave: Exercício de resistencia, Restrição de fluxo sanguíneo, Síndrome metabólica

Resumo

Objetivo: Avaliar os efeitos do treinamento de resistência a 20% de 1RM com 80% de restrição de fluxo nos parâmetros metabólicos, antropométricos e cardiovasculares em mulheres idosas com síndrome metabólica. Métodos: No estudo, um total de 25 participantes do sexo feminino (idade 64,1 ± 4,5 anos, altura 151,2 ± 6,4 cm e peso 65,5 ± 10,5 kg) foi alocado aleatoriamente em dois grupos: (1) 20% de repetição máxima (20%), e (2) 20% de repetição máxima com Restrição de Fluxo Sanguíneo (RFS) de 80% do influxo arterial (20%+ RFS80%). Os participantes treinaram três vezes por semana. Avaliação antropométrica, perfil bioquímico, pressão arterial e a vasodilatação endotelial foram avaliados na baseline e após oito semanas. Resultados: Foi observada redução no percentual de gordura, circunferência da cintura, pressão arterial sistólica, níveis de colesterol e fração LDL no grupo 20%+ RFS80%, enquanto o grupo 20% não alterou esses parâmetros. Foi observado um aumento na função endotelial no grupo 20%+RFS80%. Conclusões: Após oito semanas de exercícios de resistência com RFS de baixa intensidade, observamos diminuição do percentual de gordura, da circunferência da cintura, da pressão arterial sistólica, dos níveis de colesterol e da fração de LDL em mulheres idosas com síndrome metabólica. Além disso, o treinamento com 20%+RFS80% melhorou a função endotelial em uma população com SM.

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Publicado
2025-10-21
Como Citar
Pinto, L. M., Macedo, S. R. D., Pires, F. de O., Dias-Filho, C. A. A., Dias, C. J. M., Rodrigues, B., Durans, L. H. F., Machi, J. F., & Mostarda, C. T. (2025). Efeito do exercício de resistência com restrição do fluxo sanguíneo em parâmetros hemodinâmicos, endoteliais e metabólicos em idosas com síndrome metabólica. RBONE - Revista Brasileira De Obesidade, Nutrição E Emagrecimento, 19(121), 725-735. Recuperado de https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/2819
Edição
v. 19 n. 121 (2025)
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original

Copyright (c) 2025 Leandro Moraes Pinto, Sara Raquel Dutra Macedo, Flávio de Oliveira Pires, Carlos Alberto Alves Dias-Filho, Carlos José Moraes Dias, Bruno Rodrigues, Leonardo Hesley Ferraz Durans, Jacqueline Freire Machi, Cristiano Teixeira Mostarda

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