Eficácia de diferentes protocolos de treinamento físico sobre os parâmetros da síndrome metabólica em adultos obesos: revisão sistemática
Resumo
A síndrome metabólica é caracterizada por alterações metabólicas complexas e frequentemente acomete indivíduos obesos. Intervenções não-farmacológicas como a prática regular de exercícios físicos tem sido importante no tratamento e prevenção. O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sistemática dos efeitos de diferentes protocolos de treinamento com exercício físico (EF) sobre parâmetros da síndrome metabólica em adultos obesos. Realizou-se a busca pelos termos metabolic syndrome; obese; exercise e physical activity nas bases de dados PubMed, BVS e Scopus. Foram encontrados 465 artigos, e destes, 6 foram selecionados após critérios de elegibilidade. Os achados indicam que todos os protocolos de EF foram capazes de impactar positivamente em pelo menos um dos parâmetros da síndrome metabólica. Foi constatado redução no perímetro da cintura após todas as intervenções analisadas; da pressão arterial em cinco dos seis estudos analisados e a melhoria das concentrações sanguíneas de glicose, triglicerídeos e HDL-colesterol foi menos evidenciada, apesar de ter sido influenciada positivamente por alguns dos protocolos analisados. O treinamento combinado (treino de força de alta e moderada intensidade de séries múltiplas com treino aeróbio de intensidade moderada) apresentaram melhorias em todos os parâmetros da síndrome metabólica. Os resultados desta revisão demonstram que diferentes tipos de treinamento físico são eficazes no controle dos parâmetros da síndrome metabólica em pessoas obesas, podendo ser uma relevante estratégia de intervenção, desde que este treino respeite o princípio da individualidade biológica.
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