Efeitos do treinamento funcional na composição corporal de obesos

  • Nathalia Sousa Vieira Pós-Graduanda em Educação Física e Saúde pelo Instituto Federal do Piauí-IFPI, Teresina, Piauí, Brasil.
  • Erika Galvão Figuerêdo Doutora em Educação pela Universidade Federal do Piauí-UFPI, docente do Instituto Federal do Piauí-IFPI, Teresina, Piauí, Brasil.
  • Cyntia Meneses de Sá Sousa Mestre em Saúde e Comunidade pela Universidade Federal do Piauí-IFPI, docente do Instituto Federal do Piauí-IFPI, Teresina, Piauí. Brasil.
Palavras-chave: Composição corporal, Obesidade, Treinamento físico

Resumo

O treinamento funcional é uma tendência do fitness que vem conquistando muitos adeptos em virtude da sua fácil aplicação e por proporcionar inúmeros benefícios a saúde do indivíduo melhorando a sua capacidade funcional, além de provocar mudanças significativas na composição corporal de seus praticantes, sendo muito utilizado por indivíduos obesos no processo de emagrecimento. O presente estudo buscou, a partir de em revisão integrativa compreender os efeitos do treinamento funcional na composição corporal de obesos. Foi realizada uma busca nas bases de dados Google Scholar, Scielo e Lilacs com artigos científicos publicados entre 2014 a 2024, utilizando as seguintes palavras-chave: Composição Corporal, Treinamento Físico e Obesidade. Foram encontradas 159 publicações e após a aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, a amostra constituiu-se de seis artigos. Posteriormente foi feita a categorização (autor/ano, título, periódico, base de dados e resultados) seguida de análise e interpretação dos resultados. Conclui-se que o a prática do treinamento funcional provoca efeitos positivos na composição corporal de obesos como a diminuição do percentual de gordura, peso corporal, redução de medidas antropométricas, aumento da massa magra, melhoria da capacidade funcional e aptidão física.

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Publicado
2026-03-07
Como Citar
Vieira, N. S., Figuerêdo, E. G., & Sousa, C. M. de S. (2026). Efeitos do treinamento funcional na composição corporal de obesos . RBONE - Revista Brasileira De Obesidade, Nutrição E Emagrecimento, 20(127), 282-290. Recuperado de https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/3174
Edição
v. 20 n. 127 (2026)
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original

Copyright (c) 2026 Nathalia Sousa Vieira, Erika Galvão Figuerêdo, Cyntia Meneses de Sá Sousa

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