Efeito do automonitoramento sobre perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos: um ensaio clí­nico randomizado

  • Francieli Juliara Renz Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC), Santa Cruz do Sul-RS, Brasil.
  • Rodrigo Cauduro Oliveira Macedo Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC), Santa Cruz do Sul-RS, Brasil.
Palavras-chave: restrição calórica, obesidade, perda de peso

Resumo

Introdução: Dietas hipocalóricas aliadas ao automonitoramento alimentar parecem ser uma boa estratégia no processo de emagrecimento. O objetivo do estudo foi verificar o efeito do automonitoramento sobre a perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos. Materiais e métodos: O estudo é um ensaio clí­nico randomizado, com 2 grupos em paralelo. Foram avaliados 18 indiví­duos (3 homens e 15 mulheres) com í­ndice de massa corporal (IMC) 28,3 ± 2,3 kg/m², idade 27,3 ± 4,5 anos, sedentários. Os indiví­duos foram randomizados em 2 grupos: Dieta (GD; n = 10) e Dieta Automonitorada (GDA; n = 8). O valor energético total do planejamento dietético teve restrição energética de 500 kcal a partir do gasto energético total calculado. Foram mensurados peso, estatura e adesão à dieta ao iní­cio (0), consulta intermediária (semana 3) e final da intervenção (semana 6), bem como perâ­metros, qualidade de sono e ní­vel de atividade fí­sica ao iní­cio e final do estudo. Foi adotado um ní­vel de significância de 5%. Discussão e resultados: Os participantes do GDA perderam ~3.2% do peso inicial em 3 semanas e ~4,5% em 6 semanas (p<0,05). Não houve diferença significativa na perda de peso nos participantes do GD ao longo do estudo. Houve uma redução dos perâ­metros de cintura e abdominal, após 6 semanas de intervenção, em ambos os grupos (p<0,05). Conclusão: Dieta hipocalórica, juntamente com o automonitoramento através de um aplicativo com fotos, pode ser uma estratégia útil para induzir perda de peso para indiví­duos sobrepeso ou obesos.

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Publicado
2020-11-03
Como Citar
Renz, F. J., & Macedo, R. C. O. (2020). Efeito do automonitoramento sobre perda de peso e adesão à dieta em indiví­duos sobrepeso e obesos: um ensaio clí­nico randomizado. RBONE - Revista Brasileira De Obesidade, Nutrição E Emagrecimento, 14(86), 488-497. Recuperado de https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/1310
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original