Treinamento aeróbio e resistido promove alterações fisiológicas, bioquímicas e na perimetria em indivíduos obeso hipertenso e obeso hipertenso controlado
Resumo
Objetivo: o objetivo desse trabalho é demonstrar os resultados de um estudo de caso, em termos de redução e estabilização em perimetria, alterações fisiológicas e bioquímicas em um indivíduo obeso e hipertenso e outro hipertenso obeso dependente de fármacos (losartan 100mg), utilizando exercícios aeróbios, resistidos em baixa, média, moderada e de alta intensidade após um bom nível de condicionamento. Material e método: foram recrutadas duas pessoas do gênero masculino, hipertensas e obesas. Foram realizadas medidas antropométricas, avaliações bioquímicas, avaliações de hábitos alimentares, avaliação médica e acompanhamento. Resultados: nos resultados pode se observar as mesmas alterações de grandes amplitudes em termos bioquímicos, antropométricos, pressão arterial e frequência cardíaca durante o exercício e em repouso. Discussão: os exercícios resistidos têm suas vantagens, principalmente devido à dieta que maximiza a perda de gordura corporal. Com os exercícios resistidos há aumento da força, potência, resistência muscular, auxiliando o indivíduo no seu dia-a-dia. Conclusão: não é necessário buscar recursos cirúrgicos, farmacológicos e outros procedimentos alternativos que venham prejudicar a integridade física, mas apenas a conscientização e integração mutua dos envolvidos, tudo isso aliado a mudanças de hábitos alimentares que foram introduzidos no seu cotidiano.
Referências
- Alonso, D.O.; e Colaboradores. Comportamento da frequência cardíaca e da sua variabilidade durante as diferentes fases do exercício físico progressivo máximo. Arquivo Brasileiro de Cardiologia. São Paulo. Vol. 71. Num. 6. 1998. p. 787-792.
- Andrade, P.M.M.; Ribeiro, B.G.; Carmo, M.G.G. Papel dos lipídeos no metabolismo durante o esforço. Revista de Metabologia e Nutrição. Rio de Janeiro. Vol. 8. Num. 2. jan/jun. 2006. p. 80–88.
- Ciolac, E.M.; Guimarães, G.V. Exercício físico e síndrome metabólica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Niterói. Vol. 10. Num. 4. jun/ago. 2004. p. 319–324.
- Crispim, C.A. e Colaboradores. Relação entre o sono e obesidade: uma revisão da literatura. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia Metabólica. São Paulo. Vol. 51. Num. 7. 2001. p. 1.041–1049.
- Filho e Colaboradores. Gordura visceral e síndrome metabólica: mais que uma simples associação. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia. São Paulo, Vol. 50. Num. 2. abril, 2006. p. 230-238.
- Francischi, R.P.P. e Colaboradores. Obesidade: atualização sobre sua etiologia, morbidade e tratamento. Revista de Nutrição. Campinas, Vol. 13. Num. 01. jan/abr. 2000. p. 17–28.
- Gagliardi, A.R.T. Obesidade central, bases hormonais e molecular da síndrome metabólica.Revista sociedade brasileira de cardiologia do estado de São Paulo. São Paulo. Vol. 14. Num. 4. 2004. p. 557 – 566.
- Hauser, C.; Benrtti, M.; Rebelo, F.P. estratégias para o emagrecimento. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano. Vol. 6. Num. 1. 2004. p. 72– 81.
- Leite, L.A. e Colaboradores. Aspecto genéticos dos receptores da leptina associadas à obesidade, nutrição e gasto energético. Revista de Nutrição Brasileira. Porto Alegre. Vol. 4. Num. 6. nov/dez. 2005. p. 318–326.
- Machado, V.F.; Shaan, B.D.; Serapin, P.M. Tratamento da glicose na síndrome metabólica. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia. São Paulo, Vol. 50. Num. 2. Abr. 2006. p. 177-189.
- Mediano, M.F.F. e Colaboradores. Comportamento subagudo da pressão arterial após o treinamento de força em hipertensos controlados. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Rio de Janeiro. Vol. 11. Num. 6. Nov/Dez. 2005. p. 337-340.
- Monteiro, A.G. e Colaboradores. Emagrecimento exercício e nutrição. São Paulo: AG, 2007.
- Moreira, G.L.B. e Colaboradores. Associação entre diferentes indicadores de obesidade e prevalência de hipertensão arterial. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Porto Alegre. Vol. 70. Num. 2. 1998. p. 111–114.
- Novaes, J.S.; Vianna, J.M. Personal training e condicionamento físico em academia. 2 ed. Rio de Janeiro: SHAPE, 2003.
- Polito, M.D.; Farinatti, P.T.V. Comportamento da pressão arterial após exercício físico contra resistência: uma revisão sistêmica sobre variáveis determinantes e possíveis mecanismos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Niterói. Vol. 12. Num. 06. nov/dez. 2006. p. 386-392.
- Sabia, R.V.; Santos, J.E.; Ribeiro, R.P.P. Efeitos da atividade física associada à orientação alimentar em adolescentes obesos: comparação entre o exercício aeróbio e anaeróbio. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Ribeirão Preto. Vol. 10. Num. 5. set/out. 2004. p. 349-355.
- Silva, J.L.T. e Colaboradores. Obesidade centrípeta e disfunções metabólicas: patogênica, mensuração e papel profilático do exercício físico. Semina: ciências biológicas e da saúde, Londrina. Vol. 23. jan/dez. 2002. p. 49–66.
- Simão, R. e Colaboradores. Fisiologia e prescrição de exercícios para grupos especiais. Rio de Janeiro: PHORTE, 2007.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citaçao do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
