Evaluación del estado nutricional y porcentaje de grasa corporal en estudiantes de musculación

  • Monica da Silva Reis Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da UGF em Obesidade e Emagrecimento. Graduação, em Nutrição pela Faculdade de Pará de Minas
  • Myrna Silva Silvério Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da UGF em Obesidade e Emagrecimento. Graduação em Educação Fí­sica, pela Universidade Presidente Antonio Carlos
  • Samara Borges e Lauriano Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da UGF em Obesidade e Emagrecimento. Graduação em Educação Fí­sica
Palabras clave: Evaluación, Estados nutricionales, Porcentaje de grasa, Culturismo

Resumen

Objetivo: Demostrar el perfil del estado nutricional y el porcentaje de grasa en estudiantes de musculación, de ambos sexos, matriculados en un gimnasio en la ciudad de Perdões, estado de Minas Gerais. Métodos: De los 30 alumnos matriculados en la modalidad de musculación, se seleccionaron 10 alumnos con edades comprendidas entre 24 y 40 años. Para medir las medidas de los pliegues cutáneos se utilizó un adipómetro (Cescorf), donde el estudiante vestía ropa ligera y de fácil manejo para facilitar la medición para evaluar el porcentaje de grasa, las medidas se registraron en un programa de evaluación física (Sistema para la Evaluación Física Body Fit Test) donde se obtienen los resultados del porcentaje de grasa. El peso y la talla se midieron utilizando una báscula mecánica Filizola con antropómetro (medidor de altura) para la evaluación nutricional mediante el cálculo del IMC (Índice de Masa Corporal). Resultados: Se observó que el 10% tiene el peso ideal, el 90% de la población estudiada presenta sobrepeso, donde el 66,66% presenta obesidad y el 33,33% sobrepeso. En cuanto al porcentaje de grasa corporal, el 100% de la población se encuentra por encima del valor ideal. Conclusión: Los estudiantes de la modalidad de musculación se encuentran por encima del peso ideal y con el porcentaje de grasa corporal en exceso, por lo que se les puede sugerir el entrenamiento regular de musculación junto con una dieta saludable hipocalórica, favoreciendo la reducción de la grasa corporal.

Citas

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Publicado
2012-11-04
Cómo citar
Reis, M. da S., Silvério, M. S., & Borges e Lauriano, S. (2012). Evaluación del estado nutricional y porcentaje de grasa corporal en estudiantes de musculación. Revista Brasileña De Obesidad, Nutrición Y Pérdida De Peso, 4(20). Recuperado a partir de https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/267
Número
Vol. 4 Núm. 20 (2010)
Sección
Artículos Científicos - Original

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