Consumo di cibo ed esercizio fisico da parte di soggetti con diabete mellito
Abstract
Obiettivo: Verificare il consumo di cibo e la pratica di esercizi fisici da parte di soggetti con diabete mellito. Metodi: Questo è uno studio di revisione integrativa in cui abbiamo cercato studi pubblicati tra il 2014 e il 2019, utilizzando i database Lilacs, Pubmed, Scielo. Risultati: Secondo l'analisi degli studi, è stato osservato che una dieta ricca di alimenti a basso indice glicemico e fibre solubili, consente ulteriori miglioramenti nel controllo glicemico, sindrome metabolica, profilo lipidico, malattia renale cronica, sensibilità all'insulina e microinfiammazione , migliora significativamente la costipazione e la diarrea nei soggetti diabetici. Tra i benefici dell'esercizio fisico vi sono un aumento dell'azione dell'insulina, un maggiore assorbimento di glucosio da parte dei muscoli, una riduzione della glicemia e un aumento della sensibilità cellulare all'insulina e una diminuzione del grasso corporeo, tra gli altri. Conclusione: il presente studio ha dimostrato che è essenziale rendere le persone con diabete mellito consapevoli dei cambiamenti dello stile di vita nell'impatto della loro malattia, come l'adesione a sane abitudini alimentari e all'attività fisica.
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