Conseguenze delle diete alla moda nei frequentatori di palestra
Abstract
Introduzione: a causa delle grandi preoccupazioni legate alla salute, alla condizione fisica e, principalmente, all'estetica tra i frequentatori di palestra, si nota che le persone sono insoddisfatte del proprio corpo, il che porta ad aderire a diete prive di basi scientifiche per ottenere i risultati desiderati. . Obiettivo: valutare le conseguenze dell'adesione a diete alla moda nei frequentatori di palestra nella città di Montes Claros-MG. Materiali e metodi: si tratta di una ricerca descrittiva, di analisi trasversale e quantitativa. È stato utilizzato un questionario strutturato su cibo, aderenza alle diete e possibili sintomi durante o dopo le diete già seguite. I dati sono stati presentati utilizzando un foglio di calcolo Excel 2007, eseguito in analisi descrittiva con valori in frequenza reale e assoluta. Risultati: i partecipanti avevano un'età compresa tra 18 e 57 anni (29 ± 8,7 anni), con una predominanza di femmine (56,1%) che frequentavano la palestra da più di 18 mesi (42,7%) e la dieta della moda intermittente più utilizzata digiuno, seguito da diete da rivista e Lowcarb. I principali sintomi presentati a causa delle diete alla moda erano debolezza, mal di testa e irritabilità. Conclusione: alla fine, si può concludere che il corpo ideale imposto dai media fa sì che le persone cerchino risultati rapidi, adottando diete restrittive senza l'aiuto di un nutrizionista professionista.
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