Circuit training utilizzato come strategia per la perdita di peso in una donna anziana con diabete di tipo 2 - Un caso di studio

  • Valéria de Nadai Santos Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Obesidade e Emagrecimento. Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade São Judas Tadeu - USJT
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho, Especialização em Obesidade e Emagrecimento
Parole chiave: Obesità, Diabete, Allenamento di circuito, Dimagrente

Abstract

Introduzione: Questo lavoro è un caso di studio in cui l'allenamento a circuito è stato utilizzato come strategia per la perdita di peso in una donna anziana con diabete di tipo. Attualmente, l'obesità è stata in gran parte responsabile del crescente numero di malattie croniche degenerative, compreso il diabete. Curarlo ed evitarlo è una questione di sopravvivenza e l'esercizio fisico è un ottimo alleato. Obiettivo: verificare gli effetti dell'esecuzione di circuit training nella riduzione del grasso corporeo, attraverso un caso studio, in una donna anziana con diabete di tipo 2. Materiali e Metodi: Strumenti utilizzati: valutazione antropometrica (perimetria, pliche cutanee e BMI), test di forza (MMII e MMSS), prove ergometriche e di flessibilità (Bank of Wells), pre e post circuit training, per un periodo di 08 mesi. Risultati: diminuzione di 3,87 kg di tessuto adiposo, aumento della forza degli arti superiori del 108,33% e degli arti inferiori del 36,36%, miglioramento della flessibilità del 16,67% e della FC a riposo del 18%. Discussione: l'esercizio fisico è in grado di aumentare il dispendio energetico (durante e dopo l'allenamento), nonché la sensibilità all'insulina, migliorare il metabolismo a riposo, promuovere un bilancio energetico negativo (perdita di peso), nonché miglioramenti della forma fisica in generale, anche nelle popolazioni che richiedono maggiore cura. Conclusione: l'allenamento a circuito può essere di grande valore non solo per ridurre il grasso corporeo, ma anche per migliorare la forma fisica in generale, anche nelle donne anziane con diabete di tipo 2 non insulino-dipendente.

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Pubblicato
2012-01-15
Come citare
Santos, V. de N., & Navarro, A. C. (2012). Circuit training utilizzato come strategia per la perdita di peso in una donna anziana con diabete di tipo 2 - Un caso di studio. Giornale Brasiliano Di obesità, Nutrizione E Perdita Di Peso, 1(6). Recuperato da https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/61
Fascicolo
V. 1 N. 6 (2007)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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