Qualidade do sono em mulheres climatéricas: elação com sintomas e variáveis de estilo de vida

Jéssica Chilanti Sabedot; Maiara Lizott  Frizão; Ana Lúcia Hoefel

Jéssica Chilanti Sabedot Discente do curso de Nutrição, Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG, Caxias do Sul - RS, Brasil.
Maiara Lizott Frizão Discente do curso de Nutrição, Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG, Caxias do Sul - RS, Brasil.
Ana Lúcia Hoefel Docente do curso de Nutrição, Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG, Caxias do Sul - RS, Brasil.

Palavras-chave: Climatério, Menopausa, Qualidade do sono

Resumo

Introdução: O climatério é caracterizado pela transição do período reprodutivo para o não reprodutivo na vida da mulher. Para algumas mulheres ele se apresenta de forma turbulenta, com a presença de sintomas tais como fogachos, ganho excessivo de peso e má qualidade do sono, afetando diretamente a saúde e o emocional das mulheres. Este estudo objetivou avaliar a relação entre a presença de alterações na qualidade do sono com intensidade de sintomas climatéricos e variáveis de saúde e estilo de vida. Materiais e métodos: Estudo epidemiológico transversal, cuja amostra foi constituída por mulheres climatéricas. A coleta de dados ocorreu exclusivamente de forma online. A qualidade do sono por meio da Escala de Qualidade do Sono de Pittsburg e os sintomas Climatéricos pelo Menopause Rating Scale (MRS). Resultados: Participaram do estudo 160 mulheres, 100% referiram algum sintoma climatérico. Os mais prevalentes foram perda de interesse sexual (61,9%), má qualidade do sono (57,5%) e fogachos (45%). A má qualidade do sono se relacionou significativamente com variáveis de saúde e estilo de vida, além de idade e trabalho. Conclusão: A severidade dos sintomas climatéricos, prática de exercício físico, excesso de peso, faixa etária e ocupação com trabalho remunerado tiveram relação com pior qualidade do sono. Assim, é importante que profissionais que atuam na promoção de saúde da mulher estejam atentos para detecção e intervenção precoce a fim de melhorar a qualidade de vida das mulheres nessa fase.

Biografia do Autor

Ana Lúcia Hoefel, Docente do curso de Nutrição, Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG, Caxias do Sul - RS, Brasil.

Atuou como bolsista CNPq do Programa de Pós-Graduação em Saúde Coletiva da Universidade do Vale do Rio dos Sinos. Pós-Graduação em Nutrição Clínica Universidade Anhembi-Morumbi-GANEP (2018). Mestre em Bioquímica pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Onde desenvolveu o estudo 'Efeitos de dieta hiperlipídica com gordura saturada ou monoinsaturada em parâmetros bioquímicos de ratos wistar', sob orientação do prof Dr. Clóvis Milton D. Vannmacher e do prof. Dr. Marcos Luiz dos Santos Perry (in memorian).
Doutora em Fisiologia. Bolsista CNPq no Programa de Pós-Graduação em Fisiologia da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), sob orientação do professor Dr. Luiz Carlos Kucharski, desenvolvendo pesquisa na área de obesidade, dietas hipercalóricas, metabolismo, DHEA e erva-mate. Bolsista do programa CAPES/DFAIT 2014 na Universidade Lakehead, Ontário, Canadá, sob orientação da professora Dra. Neelam Khaper (Adjunct Professor, Northern Ontario School of Medicine Cardiovascular Physiology and Pathophysiology), cuja linha de pesquisa desenvolvida foi cardioproteção envolvendo DHEA. Atualmente atua como docente do Curso de Nutrição no Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG (Caxias do Sul) e em cursos de Pós-Graduação em Nutrição (Clínica, Esportiva, Fitoterapia) Grupo Phorte / Faculdade Estácio.

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