Calidad del sueño en mujeres climatéricas: relación con síntomas y variables de estilo de vida.
Resumen
Introducción: El climatérico se caracteriza por la transición del período reproductivo al no reproductivo en la vida de la mujer. Para algunas mujeres se presenta de forma turbulenta, con presencia de síntomas como sofocos, aumento excesivo de peso y mala calidad del sueño, afectando directamente la salud y las emociones de la mujer. Este estudio tuvo como objetivo evaluar la relación entre la presencia de cambios en la calidad del sueño y la intensidad de los síntomas climatéricos y variables de salud y estilo de vida.Materiales y métodos: Estudio epidemiológico transversal, cuya muestra estuvo conformada por mujeres climatéricas. La recopilación de datos se realizó exclusivamente en línea. Calidad del sueño mediante la Escala de Calidad del Sueño de Pittsburg y síntomas climatéricos mediante la Escala de Calificación de la Menopausia (MRS). Resultados: Participaron del estudio 160 mujeres, el 100% refirió algún síntoma climatérico. Los más prevalentes fueron la pérdida del interés sexual (61,9%), la mala calidad del sueño (57,5%) y los sofocos (45%). La mala calidad del sueño se relacionó significativamente con variables de salud y estilo de vida, además de la edad y el trabajo. Conclusión: La gravedad de los síntomas climatéricos, el ejercicio físico, el exceso de peso, el grupo etario y la ocupación con trabajo remunerado se relacionaron con una peor calidad del sueño. Por ello, es importante que los profesionales que trabajan en la promoción de la salud de la mujer estén alerta para una detección e intervención temprana con el fin de mejorar la calidad de vida de la mujer en esta etapa.
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