El efecto de 10RM en el entrenamiento de fuerza sobre la presión arterial basal con valores medidos a través del Cold Pressor Test

Resumen

La hipertensión arterial (HA) es una enfermedad que afecta cerca del 15% de la población adulta brasileña, con tendencia a aumentar su prevalencia y es considerada uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y puede resultar en graves consecuencias para algunos órganos (corazón, cerebro, riñones y vasos sanguíneos), ya que es una enfermedad crónica y muchas veces de detección tardía por su evolución lenta y silenciosa. El entrenamiento de fuerza (ST) es una opción para las actividades físicas, y ha ido aumentando progresivamente, debido a la acumulación de estudios que demuestran los beneficios y la seguridad de su aplicación en diferentes contextos, incluida la presión arterial (PA). El objetivo de este estudio fue verificar el efecto de 10RM en ST sobre la PA, con valores medidos a través del Cold Pressor Test (CPT). La muestra estuvo constituida por 18 sujetos del sexo masculino, con edad media de 23,83 (± 2,58), masa corporal de 77,29 (± 8,49) kg y talla media de 1,77 (± 5,10) cm, con experiencia mínima de seis meses en TF . Para medir la PA y la frecuencia cardíaca (FC), se utilizó un pulsómetro y un termómetro digital para monitorear la temperatura del agua en el CPT. Para el tratamiento estadístico, se realizó un análisis descriptivo de los datos (medias ± desviación estándar), utilizándose la prueba de correlación de Pearson para el análisis de las variables. Los resultados de las pruebas mostraron que no había una correlación significativa entre SBP y DBP en TF y TLC. Concluimos que el TF puede contribuir al mantenimiento o reducción de la PA, reduciendo la incidencia de enfermedades cardiovasculares, pudiendo incluirse en una rutina de actividad física como tratamiento no farmacológico o preventivo.