Approccio alimentare intuitivo rispetto ai tradizionali programmi di perdita di peso in termini di perdita di peso e risultati sulla salute

  • Ana Tamires Jardim Programa de Pós graduação em Saúde do Adulto, Universidade Federal do Maranhão (UFMA), São Luí­s-MA, Brasil.
Parole chiave: Adulto, Perdita di peso, Il peso orporeo cambia, Mangiare intuitivo

Abstract

Il mangiare intuitivo emerge come un nuovo approccio ai programmi di perdita di peso. Obiettivo: verificare se l'approccio alimentare intuitivo promuove una maggiore perdita di peso e migliora i risultati sulla salute rispetto ai tradizionali programmi di perdita di peso. Materiali e metodi: a giugno 2018 è stata effettuata una revisione integrativa nei database Pubmed e Web of Science, senza limiti di data di pubblicazione in inglese. Sono stati selezionati solo studi clinici randomizzati che hanno confrontato gruppi che utilizzavano un metodo di alimentazione intuitivo e un approccio dietetico tradizionale. Risultati: gli studi clinici sono stati condotti con soggetti obesi, tutti gli studi l'approccio dietetico tradizionale ha promosso una maggiore perdita di peso, ma il consumo intuitivo ha avuto risultati migliori nelle componenti nutrizionali e metaboliche. Conclusione: un'alimentazione intuitiva supporta numerosi benefici per la salute che sono raggiungibili e sostenibili a lungo termine, anche in assenza di perdita di peso. Dovrebbero essere incoraggiati come parte degli interventi di perdita di peso in individui con un BMI di 30 kg/m2.

Biografia autore

Ana Tamires Jardim, Programa de Pós graduação em Saúde do Adulto, Universidade Federal do Maranhão (UFMA), São Luí­s-MA, Brasil.

Programa de Pós graduação em Saúde do Adulto, Universidade Federal do Maranhão, Brasil.

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Pubblicato
2020-04-12
Come citare
Jardim, A. T. (2020). Approccio alimentare intuitivo rispetto ai tradizionali programmi di perdita di peso in termini di perdita di peso e risultati sulla salute. Giornale Brasiliano Di obesità, Nutrizione E Perdita Di Peso, 13(80), 570-575. Recuperato da https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/1017
Fascicolo
V. 13 N. 80 (2019)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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