Effects of a water aerobics program in a case of morbid obesity - study of case
Abstract
The present study had as an objective to analyze the effects of (05) five months of water aerobics on the corporal weight, IMC and R C/Q on a morbid obese. Participated it the study a male person, 29 (twenty-nine) years old, resident in the city of Tupanciretã/RS. The water aerobics program lasted 05 (five months), totaling 82 (eighty two) sessions, of 60 (sixty) minutes each, and, in the first month, 3 (three) sessions were accomplished a week and, from the second month on, there were 5 (five) sessions a week. The instruments used for the collection of the data were: a Toledo balance, for the verification of the corporal (Kg) weight; Cescorf accurate measuring tape of 0.1cm, for the measurement of the circumferences and of the stature, and for the control of the intensity of the physical activity aPolar heart monitor was used. For the analysis of the data, the values of the corporal weight were compared, of RC/Q and of IMC of the person before beginning the water aerobics program and at the end of it. The analysis of the results allows to affirm that the water aerobics practiced for 5 (five) months resulted in the reduction of the corporal weight from 216kg to 195kg, from IMC 61.9 to 55.9 and of the individual's from 1.01 RC/Q to 0.93, contributing, in this way, to his loss of weight. Thus, it is, clear that the water aerobics is one of the modalities that can be indicated for the weight loss objective, since it is planned for this purpose.
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